슈퍼 해빗 | 케이티 밀크먼 지음 | 박세연 옮김 오랜만에 독서 감상평을 다시 쓰네요. 오늘 감상을 남길 책은 '슈퍼 해빗'이라는 따끈따끈한 신작입니다. 책의 원제는 "How To Change"로 변화하는 방법, 습관 형성을 위한 여러 가지 방법들에 대해 소개한 책입니다. 저자인 케이티 밀크먼은 행동과학자로, 저자와 동료들이 진행한 여러 행동과학 연구들을 집약하여 다음의 7가지 주제로 풀어서 설명했습니다. 1) 시작하기 2) 충동 3) 미루기 4) 잊어버림 5) 게으름 6) 자신감 부족 7) 동조 이전부터 심리학과 경제학의 어느 경계에 있는 행동과학과 관련된 책을 많이 읽으며 관심이 있었습니다. 댄 애리얼리의 , 찰스 두히그의 , 앤젤라 더크워스의 등인데요. 서점에서 베스트셀러로 추천해주기에 망설임 없이..